精油で手作りマウスウォッシュ！好みのアロマで気分もお口も爽快に
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肌すっきり＆やる気UP！アロマフェイストリートメントの方法
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すっきりしない気持ちと肌は、1日のスタートや終わりの時にさらに気分があがらなくなりますよね。
アロマオイルトリートメントで、気分UPとリフトUPしてすっきりする方法についてまとめました。
【フェイス用トリートメントオイルの作り方】
ホホバオイルに精油を入れて作ります。
ホホバオイルは、肌の奥まで浸透してミネラル分やタンパク質も含まれいます。
準備するもの
- 容器に入ったホホバオイル50CC
- 精油
目的に合った精油3～4種類を合計20滴ブレンドして、ホホバオイルとよく混ぜます。
アロマフェイストリートメントの方法
作成したアロマオイルを指がスムーズに滑るくらい手にとって、顔に塗っています。
筋肉の走行方向やリンパの流れに沿って、軽くなでるようにマッサージします。
顎から額へ顔の下から上に進んでいき、最後に首へ流していきます。
- 1回のトリートメント時間は5～10分程度
- 入浴後など、肌が温まったときに実施すると効果的
ポイント＆注意点
- 筋肉の走行などと異なる方向にトリートメントすると、しわやたるみの原因になることも
- 人差し指は力が入りやすいので、中指・薬指・小指の腹をつかうとよい
オイルによるフェイストリートメントの効果
オイルによるフェイストリートメントの良さを確認していきましょう。
- 皮脂腺の働きを高め、肌のつやがよくなる
- 老廃物を排出しやすくなり、毛穴の汚れがとれる
- フェイスラインがすっきりする
- 顔の神経がリラックスし、表情がよくなる
自分の好きな香りで癒やされ、マッサージすることで皮膚や表情にも変化が出ることを感じていきたいですね。
