アロマを生活に取り入れる!香りのある日常
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マスクをしているとき、水分補給が頻繁にできないとき、喉にちょっと異変を感じたり、口臭が気になることありますよね。
そんな時に、手軽に自分の好みのアロマで作れるマウスウォッシュについて紹介します。
10%のアルコール水を作り、精油をブレンドしていきます。
計量カップに40度のウォッカ5CCとミネラルウォーター15CCを入れます。
そうすると、10%のアルコール水ができます。
自分の好みの精油を3種類程度をブレンドして、合計6滴を①の10%アルコール水に入れます。
よく振ったら、完成です。
精油が浮き上がりやすいので、毎回よく振ってから使用します。
口の中に1~2度くらいスプレーします。
喉が痛いときは、喉に向けてスプレーしてみましょう。
香りだけでなく、目的に合った精油を選ぶと効果的です。